Al tomar aceite de CBD por primera vez, las dosis deben ser pequeñas.
- Semana 1: Recomendamos comenzar con 1 o 2 pulverizaciones debajo de la lengua un par de horas antes de acostarse.
- Semana 2: Recomendamos 1 o 2 pulverizaciones debajo de la lengua, dos veces al día (por la mañana y por la noche).
- Semana 3: Recomendamos 1 o 2 pulverizaciones debajo de la lengua, 3 veces al día (desayuno, almuerzo y noche), con 2 pulverizaciones por la noche.
A partir de ahí, dosifica según sea necesario. Mantener la rutina de 3 veces al día, normalmente proporciona un uso óptimo.
Las personas han encontrado beneficios de 2 pulverizaciones debajo de la lengua inmediatamente después de hacer deporte.
Las sensibilidades varían mucho de una persona a otra y debes escuchar a tu cuerpo.