Recuperación Atlética, Dolor Muscular y CBD

Recuperación Atlética, Dolor Muscular y CBD

¿Cómo puede el CBD aliviar el dolor muscular, la inflamación y acelerar la recuperación?

Para un atleta, el tiempo de recuperación es inevitable. La rapidez con que se recupera un deportista o un equipo determina su rendimiento. Una rápida  recuperación asegura que los deportistas regresen al campo / cancha / gimnasio más rápido. La mayoría de las veces, no es posible una recuperación rápida y adecuada, ya que  todavía hay algo de dolor muscular, inflamación y dolor (DOMS) incluso con tiempo suficiente para recuperarse.

El CBD, puede ser la solución para este problema. El CBD tiene múltiples atributos para la salud que pueden ayudar con la recuperación. Los atletas pueden usar CBD como bálsamo tópico, aerosol oral o vapear en un cigarrillo electrónico; cada uno tiene su aplicación específica, ¡pero todos pueden ayudar!

Estos son algunos de los posibles beneficios para la salud del CBD en la recuperación atlética.

El CBD mejora la regeneración muscular

Cuanto más se ejercita, más masa muscular se gana. La mayoría de los deportistas necesitan más masa muscular. Se ha demostrado que el CBD tiene propiedades anti-catabólicas. Definición anti-catabólica: Las propiedades anti-catabólicas son aquellas que protegen la masa muscular del cuerpo de la degradación.

El CBD hace esto regulando la producción de cortisol, la hormona del estrés. Esto ayuda a aumentar la absorción de nutrientes proteicos en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a desarrollar músculo y masa muscular. Los estudios han demostrado que tomar CBD puede ayudar a reducir los niveles de cortisol.

Muchos culturistas están incorporando CBD en su pre y post entrenamiento, dado que sus músculos son más grandes y fuertes, pueden recuperarse rápidamente después de una sesión de entrenamiento o un juego exigente.

Un punto importante a destacar aquí es que la calidad del CBD debe ser alta y hay ventajas significativas al usar un aceite de Espectro Completo sobre un espectro Amplio o Aislado de CBD: ¡Hay que tomar el CBD como lo pretendía la naturaleza!

El CBD aumenta el sueño y la relajación

Cuando eres deportista, necesitas dormir para reparar y regenerar los músculos. Por lo tanto, el sueño y el descanso ayudan a impulsar la recuperación. Más y mejor sueño significa que puedes curarte y recuperarte más rápido.

El CBD ayuda a mejorar la calidad del sueño y como no contiene el efecto de la marihuana, no te dejara somnoliento. Más bien, le ayudará a relajar su cuerpo y a asegurar que duerma profundamente y en paz.

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El CBD reduce la inflamación muscular

Cuando los músculos se estresan durante el ejercicio de alta intensidad, se producen microdesgarros en el tejido muscular, lo que conduce a la inflamación, el proceso de curación natural del cuerpo. La inflamación suele causar dolor de 12 a 24 horas después del ejercicio y puede durar varios días. Esta condición se conoce como DOMS o dolor muscular de aparición tardía

Cuando los músculos están dañados, reducir la inflamación puede ayudar a acelerar el proceso de curación, y ahí es donde entra en juego el aceite de CBD.

El CBD es un antioxidante y un antiinflamatorio. Por lo tanto, ayuda a reducir el dolor en los músculos a medida que se recuperan. Esto significa que puede reducir el dolor en tus músculos después de los entrenamientos. A su vez, esto te ayudará a recuperarte rápidamente.

Usa CBD antes y después de tu entrenamiento para ayudar a reducir la inflamación. Nuestros clientes encuentran que el uso regular del spray sublingual así como durante los entrenamientos ayuda. También tenemos un bálsamo superconcentrado para frotar sobre dolores y molestias localizados.

Alternativa a los opioides

El dolor crónico a menudo puede ser la ruina de los deportistas novatos y de élite. A menudo se les prescriben opioides debido a su eficacia como analgésicos. Desafortunadamente, los opioides son adictivos y tienen efectos secundarios graves; muchas personas desean (y deben) evitarlos siempre que sea posible.

Las alternativas populares a los opioides, los AINE (antiinflamatorios como el ibuprofeno), también tienen sus propios efectos secundarios asociados. Esto lleva a la pregunta, ¿existe una alternativa natural con efectos secundarios bajos o nulos? La respuesta es sí.

El CBD es un analgésico natural, no adictivo, bien tolerado y eficaz. Los deportistas pueden usar CBD en lugar de (o junto con) los opioides para ayudar a eliminar el dolor de lesiones o sesiones de ejercicio extenuantes.

Un estudio descubrió recientemente que “el CBD podría reducir significativamente el uso de opioides y mejorar el dolor crónico y la calidad del sueño entre los pacientes que actualmente usan opioides para controlar el dolor”

Se puede utilizar tanto antes como después de un entrenamiento. Ayuda a aliviar los dolores musculares y las articulaciones.

Conclusión

Los deportistas, hagan el deporte que hagan, deben estar preparados para el partido o la carrera. La preparación requiere intensas sesiones de entrenamiento que provocan dolor e inflamación en los músculos.

El CBD es útil para ayudar a los deportistas a recuperarse de estas condiciones después del ejercicio y a estar listos para su próxima carrera o juego. Ayuda a reducir el dolor en los músculos, mejora el tiempo de recuperación y la calidad del sueño.

References

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